Propuesta para el 2016..... SER LIBRE!

     ¿Qué tal, suena bien? ¿ Te apuntas a la propuesta? 

      Lo primero que tienes que saber,es que la Libertad no está fuera de ti, como todo... Es un estado interno, que al experimentarlo, seguramente cambiará el escenario que ves fuera...; pero siempre, lo de fuera, será producto de lo que sientes dentro de ti. 
     Y si de verdad quieres conseguirlo, has de dejar de poner excusas... " es que el trabajo, mi pareja, mis hijos, mis padres....no me dejan" BLABLABLABLABLABLA... "es que esto, es que lo otro... es que, es que, es que..." Eso son excusas...Porque es mentira. Nada ni nadie te tiene que permitir o no hacer nada.

     Si no dejas de mentirte, te va resultar imposible encontrar la sensación real de Libertad. Si te sigues contando a ti mismo/a , que tiene que venir alguien a decirte que eres LIBRE, y te lo crees, estás dentro de una espiral que no tiene fin... Porque como eso es mentira, nunca llegará ese alguien a cortar tus cadenas ;esas que coartan tu libertad y no te dejan hacer, pensar o sentir esto o aquello... Ese Alguien eres tú. Así que no es algo que vaya a pasar nunca..., hasta que tú lo decidas. 

     Y déjame decirte, que decidas lo que decidas; hagas uso o no ...vas a seguir siendo LIBRE; porque eso es algo absolutamente inherente a ti.  Lo quieras tú o no. Te lo creas o no...da igual.Te pongas como te pongas... 

                                ERES LIBRE

 Quien tú eres de verdad lo es.
    ¿No terminas de creerlo?¿Sabes por qué ??

Reinventado tu vida...¿ Sabes que eres LIBRE para hacer de Las Navidades lo que te de la gana?

          Un año más, ya está aquí, a la vuelta de la esquina...Y ya estoy empezando a notar a mi alrededor ese malestar que sienten muchas personas con la Navidad. Miedo, angustia, tristeza, agobio, pereza, estrés,nostalgia... 
      Si te encanta la navidad y disfrutas de ella, estupendo...; si eres de esas personas a las que les produce rechazo, quisiera hacerte una pregunta... ¿ por qué decides estar triste, enfadado/a , agobiado/a..., durante aproximadamente un mes, todos los años?? ¿ Para qué sirve tu malestar?
       Las fechas son las que son; igual que la feria de abril es en abril, las vacaciones en verano, y cada día festivo del año que así está estipulado. Igual que hay fechas que se han establecido como día de la salud, contra el maltrato, de apoyo a los enfermos, de los enamorados, fiestas patronales.... El año está lleno de fechas, que unas personas han decidido que sea una fiesta concreta...  ¿¡Te molestan todas?! 
      Pues viene a ser lo mismo con cada una de ellas. Están ahí; y tú ERES LIBRE para decidir lo que haces o dejas de hacer esos días. 
     ¿¿Te molesta que alguien que no seas tú haya decidido ponerlas, o es porque te sientes obligado/a a comportarte de una determinada manera en cada una?? 
      Si estás harta/o de tener que hacer en Navidad cosas que no te apetecen hacer..., es muy sencillo. Deja de hacerlas. Crea tu propia Navidad, acorde con tus gustos; o simplemente no hagas nada si es lo que deseas...

Por Favor..., deja de enfadarte...

         ¿ Por qué te enfadas?? 

    ¿Te has parado a preguntarte por qué lo haces?   Y ¿ para qué vale? ¿ Qué sacas de dejarte llevar por la ira, la rabia, el rencor, la desesperación...etc...? ¿ Crees que sale algo bueno de todo eso? ¿ Realmente piensas que estás solucionando alguna situación enfadándote ? ¿ Alguien sale favorecido de tu enfado? ¿ Qué es exactamente lo que uno consigue cuando se enfada ?     ¿ Cuál es el beneficio? .....
     Puede que no te hayas planteado nunca estas preguntas..., pero ya que estás leyendo, aprovecha para contestarlas... 
   
   No hace falta pensar mucho para darse cuenta de que efectivamente, enfadarse no vale para nada bueno. 

¿ A QUÉ ESPERAS?

      Perdóname que te pregunte...¿a qué estás esperando para estar bien? ¿a qué esperas para hacer lo que sea que quieras hacer?

       Oigo quejas por todas partes... "-Mi vida no me gusta,mi pareja no me hace feliz, mi trabajo es un asco, estoy harto de la ciudad... -A ver si me toca la lotería y así se me arregla la vida;el día que tenga dinero seré feliz... -Cuando se me arregle esto o aquello, estaré bien... -En cuanto pase todo esto que estoy viviendo ahora, por fin podré descansar y ser feliz... Algún día haré esto que tengo pendiente..., que siempre he querido hacerlo, pero es que no es buen momento..."   uufff!!

        ¿Te resuena? Lo oigo por todas partes, cada día... y yo me pregunto... ¿Pero de verdad crees que tu paz/felicidad depende , de que todo lo que pase fuera de ti se coloque solito, a tu conveniencia, por arte de magia, sin que tú hagas nada diferente a lo que haces siempre? ¿¿ En serio??
         ¿ Crees que lo que pasa dentro de ti, se solucionará cuando cambie lo de fuera?     ¿ Crees que el miedo que tienes a hacer o decir las cosas que quieres, a dar los pasos que te marca tu corazón, se va a evaporar sólo, sin que tú tengas que hacer nada?  ¿ Que tus miedos se van a ir un día de dentro de ti, sólo porque te engañas tan bien, que si haces como que no te enteras..., un buen día..puff! , el miedo ha desaparecido sin que me haya hecho falta enfrentarme a él!!! Yupiii!!! 

     Si me dices que estas convencido de eso..., perdóname, pero no puedo creerte. Y agradece que alguien te diga directamente que no te cree tus mentiras, porque si  nadie te dice que te estás engañando..., quizá tengas que revisar el nivel de  sinceridad de tu entorno...

Si es bueno para ti, es bueno para mí.

          Cuando uno decide adentrarse en el desconocido mundo de Quererse a uno mismo y tratarse bien, el ego se vuelve loco. Entra en crisis permanentemente, porque le estás dejando de lado.Él sólo quiere que sigas haciéndole caso, y en eso no entra el quererte y tratarte bien. 
      El ego, aunque es un personaje de ti mismo que has creado tú, no te quiere nada.Ni a ti ni a nadie. No vas a conseguir perdonarte y quererte desde el ego, porque él no entiende de Amor. Sólo entiende de egoísmo(de ahí la palabra).El ego conoce muy bien el miedo, que es su arma favorita. Conoce el rencor, la ira, el orgullo... La culpa es su gran aliada. Pero no conoce el amor.Él te cuenta que amor es dependencia, celos, control, maltrato,egoísmo...;y el problema es que como viene de nosotros mismos.., pues le creemos..., aunque en el fondo haya algo que nos diga que eso no puede ser así.
      La parte nuestra real, nos dice que el amor debe ser algo bonito, puro, libre...;pero hemos dejado demasiado tiempo que sea el ego el que nos diga cómo son las cosas, y ahora cuesta trabajo desmontarlas. Pero si profundizas un poco en ti, lo verás cristalino... 

Por favor... PERDÓNATE

       El Perdón. Mucho más importante de lo que parece. En algún momento de la historia se nos ha enseñado a no perdonar...No sé cómo lo hicieron ni cuándo, pero eso está ahí. Y cómo ha llegado a tu mente no es lo más importante. Lo que te ayudará ,será darte cuenta.
    En el fondo nuestro, hay como una resistencia al perdón, como si eso nos hiciera débiles. Como si perdonar significara que le das la razón a quien te produjo el daño. Como si al hacerlo uno se rebajara y humillara... Es una barbaridad, pero eso es lo que hay en el fondo de las mentes. Parece que no perdonar produjera una especie de seguridad. 
"Si no te perdono,tengo el poder. Si lo hago, me quedo indefenso." NONONONONONONONONO. Esto no es así. 
     Guardar resentimientos es la peor elección que puedes hacer. Porque literalmente lo que estás haciendo es ,GUARDAR DENTRO DE TI EMOCIONES NEGATIVAS...

Elige......Miedo, o Amor

   EL MIEDO. Ese gran desconocido.Nos creemos que sabemos lo que es...pero precisamente su "poder" reside en que en realidad la mayoría de las personas no conocen el fondo del asunto. El origen.
   ¿A qué tienes miedo? La respuesta genérica sería..-A sufrir-
   ¿Y por qué sufres? ¿Que es lo que te genera el sufrimiento? -Lo que crees que pierdes.-Miedo a perder a alguien, la posición social, el trabajo, los amigos, tu físico, la propia vida... Eso se llama APEGO. Por eso sufres cuando pierdes algo/alguien.Si no hay apego,no hay miedo, no hay sufrimiento. Y lo gracioso del miedo, es que NUNCA es real. Se tiene miedo a una situación hipotética futura. Una que tú te montas sólo en tu cabeza. Más exactamente que se monta tu ego.No es miedo a lo que está pasando en el momento presente...es a lo que crees que podría pasar en un futuro. Realmente no tiene consistencia ninguna. Siempre es una fantasía. Como el miedo al COCO. Es el mismo miedo al coco todas las veces. Pero así es la mente, jugándote malas pasadas.
   Por eso es tan importante vivir el instante presente..., y desapegarse. Desprenderse de todo. Pasado,futuro...Uno ya pasó y lo otro no ha llegado,así que el instante presente,  es lo único que está pasando...,lo único que existe.Sobre todo trabajar en desprenderse de todo lo que consideras que te hace daño.A ti;no a los demás. Esto,como todo, es una cosa tuya. No vas a encontrar la solución de nada de lo que tu padezcas, fuera de ti. NUNCA...

LOS SECRETOS DE LA MATRIX (EL EGO)

Este no es tan divertido, pero sí muy explicativo. Neutro,sólo para darse cuenta de la información que da, y que cada uno se identifique con lo que le llegue.

Fidel Delgado • COMO INSTALARSE UN EGO DE BAJO CONSUMO

Fidel Delgado • COMO INSTALARSE UN EGO DE BAJO CONSUMO

CÓMO FUNCIONA EL EGO EXPLICADO MUY FACIL.wmv

Formas de desenmascarar al ego, por un ser maravillo, un maestro, que tiene el don de comunicar y conectar con nuestro interior por medio de la risa.

El día que me rendí, empecé a ganar...

          Fue maravilloso el día que me rendí, sin saber muy bien ante qué..., y descubrí que tenía que dejar de sentir que había que pelear contra la vida.., contra algo externo a mí. Porque ese día empecé a enfocar toda mi fuerza hacia el lado correcto;hacia dentro. Parece algo agotador porque realmente es una Gran Batalla. Pero la gran diferencia, es , que las energías gastadas en pelear contra nada ni nadie ahí fuera, no sirve para nada,no ves resultados o ves los resultados contrarios a lo que pretendes;y eso es desesperante...¡Cuánto esfuerzo en balde!. Estás peleando al aire, porque no hay nadie al otro lado en guerra contigo.                                           

                         Todo está dentro.

          Pues cuando pones ese empeño en lo tuyo únicamente, en pelear contra esa parte de ti que se ha apoderado de tu Ser;en cambiar tú cuando no te guste algo en lugar de empeñarte en que cambien los demás..., eso tiene un resultado inmediato. Las recompensas son constantes,si tú eres constante. Y te das cuenta que , efectivamente, lo que das, es lo que recibes...

El EGO nO ERES TU!

Cómo saber cuándo eres Tú realmente y cuándo es tu ego el que quiere dominar la situación.?Hay que aprender a identificar al ego cuando te habla. Es esa voz que te tortura, que intenta hacer todo lo posible para que no seas feliz, para que te sientas culpable siempre que intentes ejercer tu Libertad.  
      Esa voz que te dice que los demás no te tratan como mereces...,que te hace sentir una víctima del mundo...,que te dice que no pidas perdón porque te humillarás...,que tú no te mereces esto o aquello... El ego nunca mirará por tu bien, aunque usará todo tipo de artimañas para hacerte creer lo contrario. 
Este pequeño vídeo, te servirá para hacerte una idea de cuál es su juego... Ese que tú has creído que eras...y al que tanto te aferras, sin querer soltar, no tiene nada que ver con Quien Tú Eres de verdad.

El único enemigo real.

   

     Parece increíble,pero así es . Nos pasamos la vida peleando, luchando contra el mundo. Nos enfadamos, ofendemos, sufrimos por lo que nos hacen o dicen los demás..., vemos enemigos por todas partes. En el colegio, el trabajo, la familia... 

   Pero el único enemigo real que hay, está dentro de tí. Se llama Ego. Y lo tenemos identificado con el yo. Ese es el peligro y la dificultad. Que nos hemos identificado tanto con él, que nos le hemos creído y adorado incluso; creemos que somos eso. Nada más lejos de la realidad. 

    El ego no eres tú. Es un personaje creado por tí, en base a toda la información externa que has recibido desde que naciste,e incluso antes.

 Las etiquetas que nos van poniendo... "buena/mala hija, simpática, borde, introvertida/o , maduro,infantil,feo/a, atractiva/o,inteligente, bruto, fuerte, débil..... son infinitos.Cada uno sabe los que tiene asumidos como propios. Ese "yo soy así", que cada vez me cuesta más escuchar, por todo lo que eso conlleva en el interior del ser humano y el daño que hace. Las personas lo utilizan como excusa cada vez que hacen ,dicen o piensan algo que en su interior saben que no es lo correcto,..,porque su Ser real,esa voz que has escuchado mil veces y a la que no sueles hacer caso, te lo ha dicho.Y esa es la justificación para seguir haciéndolo..."yo soy así". Como si cuando hubieras nacido te hubieran dado con una varita mágica en la cabeza y te hubieran echado un maleficio..." TÚU  EERES ASÍII".... y claro, qué puedo hacer yo,contra eso?? Jajajajaja.... 

Dándome la bienvenida.

        Después de mucho o poco tiempo..., llego aquí. Y me doy la bienvenida a mi misma, llena de felicidad y de orgullo, por todos los pasos que he ido dando hasta llegar hasta aquí.De eso va esto; de poner en práctica lo más sano que hay...,la buena relación que uno tiene que tener consigo mismo/a para avanzar y encontrar la paz/felicidad tan buscada por todos.Que nos contaron hace mucho tiempo que estaba fuera de nosotros,y nos lo hemos ido creyendo generación tras generación y resulta que era mentira!
   Pero no pasa nada. Se rectifica cuando uno esté dispuesto a hacerlo, y a romper con un montón de ideas implantadas. Y se aprende de cero a caminar por la vida, como uno quiera, sin hacer caso a  más opinión que la que uno tenga. Para eso hay que empezar a tener conversaciones con uno mismo para conocerse, y pasar por los procesos necesarios hasta llegar a Quererse como es debido. 
     Yo acabo de salir de este proceso, y he encontrado mi propósito de vida, que por otro lado ahora veo que siempre estuvo ahí... Mi Propósito es coger de la mano y ayudar a caminar a todo el que lo necesite y esté dispuesto a liberarse. Compartir mi mundo interior, y mis conversaciones conmigo, con todo el que crea que le puede dar luz. Eso hago... Busco la luz para poder indicarle a los demás dónde se encuentra, cómo empezar a caminar por el camino que conduce a ella, cómo desmontar los aparentes obstáculos que hay en el camino, y el apoyo necesario hasta que cada uno aprenda a apoyarse lo suficiente sobre su propia fuerza...